每天喝苦瓜茶能减肥吗

可以减肥。苦瓜中含有丰富膳食纤维素，能够促进肠胃蠕动，有助于肠道内毒素和垃圾排出。在喝苦瓜茶的同时，也需要及时进行有氧锻炼，通过运动起到减脂瘦身效果。还可以结合调理饮食，避免吃过于油腻和高热量食物，适量吃高蛋白和新鲜水果蔬菜，有助于营养均衡，喝热水可以促进脂肪消化。