吃鱼油能减肥吗_吃鱼油减肥吗有效果吗

吃鱼油一般有一定的减肥作用，因为鱼油能够降低身体中低密度脂蛋白的含量，并且还具有降血压或者是降血脂的功效，因此对减肥有一定的辅助作用，但是效果可能不是特别理想。一般可以采取运动的方法进行减肥，比如每天坚持跑步或者是游泳，能够加快身体脂肪燃烧，从而起到比较好的效果。