降胃火可以适当的吃一些水蜜桃、枇杷、西瓜、苹果或者橘子等水果。这些水果具有降胃火作用,也能够起到增强免疫力和清热泻火凉血,可以缓解胃火旺盛引起的食欲下降和口干舌燥症状,也能够减轻口腔有异味和大便干燥症状。脾胃虚弱的人群要减少用量,过多摄入可能会引起腹泻不良反应。