上火了吃什么降火最快

可以吃些梨或者猕猴桃以及火龙果等，但是最好不要一次性吃得过多，以免引起腹泻现象。上火可能是经常吃一些辛辣和油腻的时候引起的，也可能是缺乏水分或生活的环境过度干燥造成的，会引起咽后疼痛和口干舌燥症状，如果严重时最好在医生的指导下服用药物进行治疗。平常要多喝些热水。