问题分析：上火的话可以通过饮食改善，很多水果能清热解火。上火的时候可以多吃梨，梨子的水分较多，解火效果很好。 指导意见：除了吃梨子，还可以吃苹果、香蕉等，都可以起到降火的作用，另外，不仅要吃水果，还要多喝水才行。
