孩子减肥食谱一日三餐

孩子减肥可以吃火龙果、梨子、小米粥、鸡蛋羹等食物都是比较好的，这些食物都比较清淡还有非常丰富的维生素，能加快胃肠道蠕动减少脂肪堆积。孩子在身体生长发育期间，最好不要私自减肥，以免造成身体缺乏营养或者是出现身体生长缓慢。在孩子控制体重期间最好不要暴饮暴食，或者是吃油炸的食品。