脱脂牛奶好还是脱脂奶粉好

脱脂牛奶主要是用来增加营养的同时，也还可以控制血脂以及体重，但是在拖的时候，有一部分的人会对肠胃功能有影响，很容易会有拉肚的情况。脱脂奶粉主要是和婴儿以及中老年人喝，如果有胃肠道不适的人群也可以服用来帮助。这两种是各有各的好处，可以根据自己的情况选择合适的来喝。