脱脂奶粉能减肥吗

脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，可以使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这种牛奶的产生满足了现代人追求高蛋白，低脂肪的营养需求。医生建议每天喝脱脂牛奶是有减肥的效果，但不宜早晨空腹喝，否则会健康不利。而且为了能够达到彻底的减肥，除要喝脱脂牛奶外，还得要注意平时的运动与饮食相结合，才能达到理想的减肥效果。