吃一顿烧烤会胖吗

吃一顿烧烤不会胖。肥胖不是在短时间内引起，主要是长期不良饮食习惯，也不排除是有疾病导致发胖。在减肥期间也不要给自己施加太大压力，可以适当控制饮食，但不能不吃饭，如果精神上长期处于紧张状态，心理上过于压抑控制饮食，不仅达不到减肥效果，还会出现心理疾病。