可以吃,但是要少吃一点,而且吃烤鸭最好不要食用外面的酥皮,因为油脂比较多。吃了之后最好还是运动锻炼一下,消耗体内的热量。只要合理控制饮食,多吃瓜果蔬菜,尽量少吃油炸类高热量的的食物,不要吃夜宵。最关键的是要多运动,最好每天运动一个小时以上,这样的减肥效果才会更好。