气虚怎么办，吃啥可以补气

气虚一般可以听从医生指导口服补脾益气药物治疗，能够改善患者乏力和盗汗以及胸闷症状，还可以适量吃肉类和阿胶以及大枣，起到辅助补气作用。气虚可能是长时间身体过度虚弱或是营养不足导致的，要积极调理和补充。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物，饮食要以清淡和高营养为主。