男性不够硬通常可以吃一些牛肉、羊肉、狗肉以及韭菜、板栗等,含有雄性激素比较高的食物,有利于缓解病情。男性不够硬有可能是雄性激素分泌不足引起的,但也不排除是频繁**或者过度疲劳导致的,当男性身体出现不够用现象时,可以在专业医生的指导下口服补肾的药物进行调理和治疗。