哺乳期吃什么会导致宝宝胀气

哺乳期吃豆浆或者是山药以及红薯等食物，这些食物都会产生气体，可以通过乳汁引起宝宝出现胀气。也不排除是吃的太油腻以及辛辣刺激性食物，引起的宝宝出现消化不良，从而导致腹胀。在哺乳期间，宝妈要注意日常饮食搭配，尽量多吃清淡容易消化食物，减少太油腻或者是生冷食物，以免对宝宝的健康影响。