减肥可以吃海苔片吗

减肥是能够吃海苔片的。海苔中含丰富的维生素以及大量的纤维素，在吃完之后可以有效的促进胃肠道的蠕动，帮助消化，并且热量非常低，是减肥期间最理想的零食。在减肥期间，尽量的少吃高脂肪以及高质量的食物，并且配合适量的有氧运动，比如游泳和瑜伽，可以既减肥又塑形，达到完美的身材。