炒熟的薏米直接泡水可以吗

炒熟的薏米一般可以直接泡水喝，并且也可以和红豆等食材一起煮粥，可以起到去除体内湿气的作用，而且薏米中含有的营养也比较丰富，能够补充身体所需要的营养，并且提高身体免疫力。如果体内湿气比较重，可以适当的多吃一些薏米或者是山药之类的食物，并且还要注意加强身体锻炼。