炒小米泡水喝能减肥吗

喝炒小米泡水可以减肥。生大米泡水是不能喝的，因为泡了没有味道，把大米可以提前洗好晾干，然后放在锅里炒熟，然后等大米的颜色变成微黄色之后盛出来捻碎泡水，有养胃安神的功效，因为炒制过后的大米已经是半成熟状态，所以和炒小米泡水可有利于消化，具有减肥的作用。