赤豆薏米水可以减肥吗

减肥是一个长期的过程，而且不同的减肥方法对于减肥造成的效果也是有所不一样的，对于赤豆薏米水减肥是属于一种饮食的减肥方法，也需要调理自己的食谱，是能够减肥的，但是对于这种减肥，不仅仅只需要喝这些东西，而且也要调理自己的身体，注意休息，适当的锻炼身体。