喝鸡汤会胖吗_女人喝鸡汤会胖吗

鸡是低脂肪高蛋白的食物，营养物质都集中在汤里了，如果晚上9点左右喝的话，可能容易造成营养过剩，但正常的摄取是不会影响健康的。但是久而久之后自然会胖。建议早晨喝，白天补充营养，也容易消耗掉，这样比较不会发胖。但是像胃酸过多、胆道病疾、高血压高血脂、肾功能不全等这类人不太适合喝鸡汤。