你好,减肥时是不能吃火锅的,如果一定要吃火锅,只能吃清汤火锅煮蔬菜或海鲜比麻辣火锅好些,但是也会容易引起热量摄入过多,影响到减肥。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动,注意限制饮食,少吃甚至不要吃高热量的食物。希望我的回答能对你有所帮助,祝你身体健康。