减肥期间嗑瓜子会胖吗

减肥期间嗑瓜子会胖，因为瓜子属于脂肪比较高的食物，瓜子里面含有特别高的卡路里，平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多吃一些冬瓜或者是蜂蜜水，不但有减肥的效果还有养颜排毒的功效，一定要养成一个良好的生活习惯，吃饭的时候一定要细嚼慢咽。