**奶昔减肥_**奶昔减肥有副作用吗

**奶昔一般有一定的减肥效果，但是不可以长期使用奶昔减肥，这样不利于身体健康，奶昔可以填充胃部引起保护，可以有效的减少食物热量的摄入，如果长期使用有可能会导致胃部不适，严重会引起营养不良。如果在服用一段时间后停止服用会出现反弹的作用，所以要注意科学合理的减肥。