肾阳气不足的症状

肾阳气不足的情况会出现身体无力，头昏脑胀，睡眠不好，大便糖稀食欲不振等症状，还有的会出现口干舌燥，脾气暴躁多梦的现象。可以采用一些中草药进行调理，注意多休息，进行一些适当的体育锻炼，增强自身的免疫力，不要熬夜抽烟更不要喝酒。而且平时要多吃一些干果类的东西，比如核桃瓜子等。