腹直肌分离一指需要修复吗

怀孕或者产后容易出现腹直肌分离，分离一指是不需要进行修复的，可以通过锻炼来帮助恢复。建议做仰卧起坐，让腹直肌往中间靠拢，也可以背靠墙壁站立，做收腹运动。在锻炼时应当避免腹直肌弯曲，否则容易加重分离。如果腹直肌的分离在两指或者两指以上，需要在专业医生的指导下进行修复。