黑小麦粉适合减肥吗

黑小麦粉一般是适合减肥的。肥胖主要是体内的摄入量和消耗量不成正比使脂肪堆积。在平时生活中也要多进行户外活动，呼吸新鲜的空气能够促进精神代谢产物排出，同时也可以将体内的热量消耗掉，起到健身瘦美的效果，饮食上避免吃高热量和高脂肪食物，避免产生肥胖。