全麦面粉能减肥吗

全麦面粉能减肥。但是减肥需要一定的过程，因为肥胖不是一两天形成的，减肥也可以多运动来使身体内的脂肪燃烧，起到减肥的效果，每次运动的时候要在20分钟以上，20分钟以上才能使热量消耗，可以做一些有氧运动，既能锻炼，还可以转呼啦圈来进行。