荞麦面适合减肥吃吗

芥麦面是非常适合减肥人群吃的。因为芥麦面中含有丰富的食品纤维，食品纤维有防止脂肪和糖类吸取的作用，而又它在腹中停留也比较长，可抑制空腹感。不过需要提醒你注意的是不要过量食用芥麦面，以免造成低血糖或低血压。