木瓜的含糖量一般不高,木瓜属于比较常见的水果,含有的维生素以及矿物质是比较丰富的,而且还可以起到抗衰老以及美容养颜的功效,并且也有助于减肥瘦身。如果身体比较肥胖的话,可以适当的吃些木瓜,并且也可在业余时间适当的进行运动锻炼,能够促进肠蠕动,而且还可以促进宿便排出,并且也有助于燃烧体内的脂肪。