含锰最多的食物有哪些

含锰最多的食物一般包括开心果、小麦、核桃、黄豆、豆浆和豆腐等等。锰缺乏可能会导致身体的骨骼生长受到影响，如果是儿童人群，还有可能会使生育受到影响，甚至严重的会导致糖代谢受到影响，因此一定要及时的补充，若是食物补充得不到改善，必要时需要遵医嘱服用药物治疗。