含多巴胺最多的食物

含多巴胺最多的食物有牛奶、火鸡、杏仁，芝麻，花生等，这些食物可以促进身体内多巴胺分泌，而且还可以促进大脑多巴胺的分泌。身体内的多巴胺特别容易被氧化，平时也可以多吃些新鲜蔬菜和水果能够起到抗氧化的作用，有利于病情的恢复，平时一定要合理安排作息时间。