蛋白质生理功能_蛋白质生理功能包括哪些

蛋白质生理功能是细胞的重要组成部分，能够修补和更新人体组织，对于自身的修复也能够起到促进作用，还可以加快体内各类物质的输送和促进人体的新陈代谢。是人体消耗所需的重要成分，还具有维持胆碱平衡功效，能够用于运动的热量提供。可以适当吃一些含蛋白质丰富的食物，比如蛋类或者肉类补充蛋白质。