春夏季减肥好吗？

想要减肥，不能急于求成，所以在哪个季节效果都是差不多的。每个季节都可以减肥，只要运用适当的方法，适当的强度就一定能成功。减肥最重要的是管住嘴迈开腿，平时要多注意饮食，多做锻炼。要选择适合自己的方法，不能听信传言。还要注意身体健康，不能因为减肥就伤害自己的身体。