蛋白质过高怎么调理

过量的蛋白质可能会损害胃肠道，导致骨骼脆弱，增加肾脏负担，并容易导致脂肪堆积。对于蛋白质含量高的病人。多注意饮食，尽量减少高蛋白食物的摄入，多吃绿色蔬菜和水果，以提供足够的维生素和营养。常见的水果和蔬菜包括西瓜、香蕉、菠萝、哈密瓜、菠菜、芹菜、胡萝卜、土豆等。以上科普知识可供参考。如果有任何身体不适，具体情况需要在正规医院检查，并由专业医生判断。