吃羊肝会胖吗_吃羊肝会胖吗还是会瘦

一般情况下偶尔吃一次不会发胖的，羊肝中含有丰富的维生素，也含胆固醇比较高，所以在平时吃的时候不要一次性吃太多。羊肝具有补肝明目的作用，也有补血清血热的功效，羊奶是属于动物的内脏，适当的吃对身体也有一定的好处。平时要注意荤素搭配，要做到食物的营养全面均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。