吃葡萄不吐葡萄皮

吃葡萄不吐葡萄皮可以的，葡萄皮中含有较多的花青素，不仅能够起到抗炎的作用，还有保护微小血管的效果。葡萄中含有人体所必须的维生素和矿物质，适量的吃一些能够舒缓神经衰弱和减轻疲劳，还有滋补肝肾和强健筋骨的作用，可在吃葡萄的时候，将葡萄皮也吃下，能够起到较强的**能力。