黄瓜的热量高吗_黄瓜的热量高吗减肥可以吃吗会胖吗

黄瓜热量不高，一般会在每100克15大卡。黄瓜可以起到减肥墙体和健脑安神，并且里面有蛋白质和糖类以及维生素的成分，有利于让身体里面的毒素尽快的排除身体以外，并且还可以预防患上脂肪肝的疾病。如果皮肤太干燥，也可以用黄瓜片来护肤，能够让皱纹达到舒展，并且也不会引起皮肤出现过敏。