嘴巴内壁长了一个硬的东西,有可能是水泡,也有可能是囊肿,考虑是热气上火引起的。建议到医院检查,必要时可以使用清热解毒、消炎的药物治疗,也可以听从医生的建议把肿块挑除。多补充维生素和纤维素,不宜吃太多热气和油腻的食物,例如烧烤、油炸食品等,少吃热性水果,如芒果、龙眼、菠萝等。