海带洋葱能一起吃吗

海带洋葱能一起吃，并不会对身体造成不利影响，不要有紧张情绪，保持放松心情，不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多。海带当中有大量碘离子和蛋白质，可以补充身体所需要营养物质，而洋葱当中硒元素也比较丰富，可以起到抗氧化效果，也能够预防衰老，预防骨质疏松。平时应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。