吃洋葱能减肥_洋葱减肥还是增肥

只靠洋葱减肥是行不通的，洋葱只起到辅助减肥的效果，由于洋葱是粗纤维的食物，可以促进排便，因此，洋葱对减肥能起到辅助效果，洋葱性温，所以对于一些因火大而产生的眼部充血及体虚多汗的人不宜多吃，另外胃易胀的人也不适合。