海带和豆腐能一起吃。可以起到清热润燥和生津止渴的功效,有利于让身体里面的碘达到平衡,能够预防甲状腺结节的发生,豆腐中有人体所需的蛋白,并且还对人体卵巢有调节的功效,有利于内分泌达到平衡,因为里面有人体所需求的雌激素,对于皮肤也能起到美容的效果。