生津的食物_生津的食物有哪些,生津止渴的食物

生津的食物包括麦冬，沙参是药食同源的一种食材，也可以选择芝麻、百合、银耳，在通过食物调整的同时，应该听从医生指导，选择中药来调理，比如说石斛、玄参、生地等。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间。在调理的同时，应该多喝温开水，促进新陈代谢产物排出。