葡萄干的热量_葡萄干的热量减肥吗

葡萄干的热量偏高，一般每100克中会有299大卡，其中含有丰富的糖分，切入以后可能会引起热量供应过足，从而导致脂肪堆积在人体引起肥胖。少量的服用有一定好处，是属于一种水果干，能够提供多种营养物质，比如微量元素和矿物质，也能够提供蛋白质和维生素，可以满足人体消耗所需的营养物质。