葡萄干怎么吃减肥

葡萄干泡水可以减肥，减肥期间可以做一些运动，比如跑步，瑜伽，跳绳等，都可以抑制身体脂肪的生成，同时也可以多喝一些水，促进新陈代谢产物的排出，饮食上不要吃一些油腻以及富含胆固醇高的食物，同时要注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体负荷。