献完400ml血没有危害。一般来说一次献血量在200毫升,献血量也和患者的体重以及血红蛋白含量有直接的关系,如果身体条件允许,一次献血400毫升也没有很大的影响,期间如果没有不适的症状表现就没有问题。但要注意休息,饮食方面增加营养,有助于身体恢复。