减肥的话韭菜盒子最好不吃或者少吃,因为韭菜盒子是通过油炸做好的里面含的油脂过高而且热量也大,对减肥没有什么好处,要想减肥平时要多吃些清淡的水果和蔬菜,水果和蔬菜里面含有人体所需的维生素和矿物质,对减肥起到了很好的效果。