喝姜如果体质虚弱并且是热性体质的,人在喝完姜水之后可能会有上火的现象。体质正常,平常每天适量的饮用姜水能够暖胃,还可以活血化瘀,解毒消炎,促进胃肠道的消化,缓解反胃以及恶心的不适感。如果在饮用江水以后有上火的症状,要及时的调整饮食,不要吃辛辣以及刺激性的食物,多喝白开水。