长时间喝干姜泡水好,因为可以起到回阳通脉以及温肺化饮的作用,并且还能够达到温中散寒的效果,对于治疗脾胃虚寒所导致的腹泻以及腹痛有较好的效果,如果患有手足冰冷以及咳喘的人群,经常服用也可以起到较好的改善。如果患有便秘或者是容易上火的人群,最好不要喝太多的干姜泡水,避免引起症状加重。