喝姜水能祛斑吗_喝生姜水能淡斑吗

常喝生姜水是可以淡化斑的。生姜中含有一种独有天然活性成分，其中的姜辣素，使其具有独特的生姜的芳香，可以增加皮肤的的血液循环，促使黑色素排出，有很强的对付自由基的作用，从而达到祛斑的目的，经常饮用生姜水再搭配一点蜂蜜效果更好，长期喝会看到脸部的色斑，黄褐斑有程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水泡5-10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。注意：生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴。阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用。