减肥期间晚饭吃了六块排骨

减肥期间晚饭吃了六块排骨可能会使体内热量过剩。减肥期间可以适当的吃排骨，但要控制量，尽量不要超过150克，排骨中的蛋白质含量比较丰富，对人体健康有益，但也属于是高热量食物。在减肥期间吃太多会容易导致热量摄入过剩，可能会形成脂肪在人体储存使人发胖。