适合女性温补的食物

适合女性温补的食物有红枣、莲藕、桂圆等。红枣和桂圆都具有补气血作用，可以缓解女性在月经期间出现腹部疼痛现象，同时也可以调理女性出现气虚症状。女性除了服用温补食物调理身体以外，再平时还要适当进行体育锻炼，体育锻炼不仅可以增强身体抵抗力，还可以促进全身血液循环，减少疾病发生。