适合女性更年期喝的茶

可以选择玫瑰花茶、茉莉花茶，因为花茶可以疏肝解郁，缓解心情。也可以选择喝当归茶，能够补血活血，在更年期的时候处于气血亏虚状态，适当喝一些当归茶，能够起到很好的滋补身体功效。喝茶的时候应该避免晚上睡觉前喝，因为茶叶当中有**，会引起大脑过度兴奋，影响到正常睡眠质量。